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婴儿消化不良吃什么(婴儿消化不良该吃什么)

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(图片来源于网络)宝宝易积食,而积食又容易生病,如感冒、发烧、咳嗽、便秘、腹泻等。宝宝一旦积食,该吃些什么好呢?浙江省医学会儿科分会儿童保健学组成员、浙江省中山医院党委书记马慧娟主任医师介绍了几种有助消食,调理肠胃的小美食,供参考。山楂水 ...

(图片来源于网络)

宝宝易积食,而积食又容易生病,如感冒、发烧、咳嗽、便秘、腹泻等。宝宝一旦积食,该吃些什么好呢?

浙江省医学会儿科分会儿童保健学组成员、浙江省中山医院党委书记马慧娟主任医师介绍了几种有助消食,调理肠胃的小美食,供参考。

山楂水

功效:清肺、消食,尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法:新鲜山楂,洗净取适量切成小块,放入炖锅中小火煮3~4小时,煮出汤色后,用干净纱布过滤果块和杂质,根据宝宝的口味,稀释或者加糖,让宝宝当成水喝。如果买不到新鲜山楂,可以买些未加工过的山楂干代替,用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水,让宝宝服用。

山药小米粥

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功效:用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。

做法:小米洗净,山药去皮洗净切块放入冷水中浸泡。锅中加入适量水,放入小米。待锅中水开,下入山药。大火烧开转小火烧至小米黏稠即可。

白萝卜粥

功效:对小儿消化不良,腹胀有疗效。

做法:把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。

苹果

苹果含有丰富的膳食纤维——果胶,因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。同时,当大便泄泻时,苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分,使稀便变稠,从而起到止泻的作用。

苹果的这种“双向调节”作用十分柔和,尤其适用于婴幼儿。

柚子

柚子“性情”寒凉、味酸大于甘,具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效,能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。

当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气。

梨是很好的水果,在宝宝的肠胃里会很容易被消化,也能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。

给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,可润肺生津、清肺热,但宝宝腹泻时不宜吃梨。

火龙果

火龙果富含美白皮肤的维生素C,以及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

宝宝便秘或消化不良时吃火龙果具有清火通便的作用。

此外,还有两个治疗积食的小方子,家长也不妨一试。刚出现积食,可取焦三仙各6克、炒鸡内金6克,熬水喝,这是1天的量,喝2天。如果是慢性积食,可取怀山药9克、莲子肉6克、茯苓6克、薏米6克、芡实6克、焦三仙各6克、炒鸡内金6克,每天1副,熬水代茶饮。

□本报记者 孔青青 通讯员 汤婕

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