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糖尿病饮食禁忌(糖尿病饮食禁忌水果)

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患上糖尿病的人对自身生活习惯、饮食习惯需要高度重视,相比寻常人有更多禁忌,这需要我们在生活中牢记于心:1. 忌酒酒含有大量热量,每克酒精能释出7卡热量,如果只忌淀粉而不忌酒的话,血中的糖量同样会急剧上升的。有人认为,烈酒不饮,饮淡酒,如啤酒、白酒、葡萄酒如何?这些酒,酒精含量低,但本身会有大量的糖,更加不宜饮用。还有更重要的,胰岛素能增强酒精的毒性,如果病人...

患上糖尿病的人对自身生活习惯、饮食习惯需要高度重视,相比寻常人有更多禁忌,这需要我们在生活中牢记于心:

1. 忌酒

酒含有大量热量,每克酒精能释出7卡热量,如果只忌淀粉而不忌酒的话,血中的糖量同样会急剧上升的。有人认为,烈酒不饮,饮淡酒,如啤酒、白酒、葡萄酒如何?这些酒,酒精含量低,但本身会有大量的糖,更加不宜饮用。

还有更重要的,胰岛素能增强酒精的毒性,如果病人服用或注射胰岛素,将更容易引起酒精中毒。而且,酒中的乙醇具有影响肝脏对糖代谢的作用。如果病人在服用或注射胰岛素期间饮酒,会出现血糖突发性过低,严重者,出现昏厥。

中医认为,本病是阴虚所致,而酒乃纯阳之品,古医书(老老恒言)记载:“烧酒纯阳,消烁其阴,当戒。”中医亦将酒列为必戒之一。

2.忌烟

香烟中的烟碱会直接刺激肾上腺素的分泌,于是造成血糖的升高。同时,少量的烟碱对中枢神经有兴奋的作用,但大量时,作用相反,对中枢神经会起麻痹和抑制的作用,这对糖尿糖者极为不利,对胰岛素的分泌有不良影响。

从最新的报道中得知,吸烟后,人体血中的儿茶酚胺的浓度增加,会造成血压上升、脉搏加快,末梢血管呈收缩状——这些都直接影响病人对胰岛素的吸收;临床上出现,吸烟者接受胰岛素注射治疗时,比不吸烟者要多20%~3O%的量始有效。

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3.忌性

中医认为本病是属阴虚之症,任何损阴的行为,都对本病不利,而性行为正是耗阴之首,所以列为忌之一。唐代《千金要方》记载:“消渴由盛壮之时快情纵欲,极意房中,肾气虚耗所致……”稍渴即本病的中医名称。而事实上,凡有糖尿病的人,对性事多有提不起兴趣,或阴痿、冷感之症象,这是性神经衰弱萎缩的现象;也有些出现性荷尔蒙分泌不正常。

4.忌肥

本病不能吃太多淀粉,这是大家都知道的,于是出现了一个问题:容易肚饿。有人忍不住,每餐即吃些肥腻的,因为油脂的使人不容易饿。其实,肥腻食物也是本病禁忌之一。肥腻食物,如肥肉、油脂食品,都是含高热能的东西,虽不直接提高血糖,但却大大减低了身体对血糖的正常消耗,间接将血糖提高。其二,过多的脂肪会妨碍糖的代谢运作,容易产生酮症酸中毒,这是十分严重的症象,绝对不可忽视。

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